摘要：
砂糖橘好吃，但需适量，要不然除了会上火之外，还有可能让人整个变黄。他看网上很多人都在喊广西老表快点摘砂糖橘，为了表示自己对广西人的热情，就买了200块钱的橘子，一共买了40斤，他吃了8个小时，橘子皮都
正文摘要:
砂糖橘好吃，但需适量，要不然除了会上火之外，还有可能让人整个变黄。他看网上很多人都在喊广西老表快点摘砂糖橘，为了表示自己对广西人的热情，就买了200块钱的橘子，一共买了40斤，他吃了8个小时，橘子皮都堆成小山丘了，最后决定把橘子皮晒干做枕头。虽然不排除这是在摆拍蹭热度的嫌疑，但事实是，他确实在短时间内吃了不少砂糖橘，如此举动惊呆了网友，也让很多人对他的身体健康产生担忧。东北大哥8小时狂炫40斤砂糖橘究竟是怎么一回事，跟随小编一起看看吧。
砂糖橘好吃，但需适量，要不然除了会上火之外，还有可能让人整个变黄。
据西部决策报道，1月18日，黑龙江哈尔滨的田先生发视频，他8小时狂炫40斤砂糖橘，而初衷也很简单：
他看网上很多人都在喊广西老表快点摘砂糖橘，为了表示自己对广西人的热情，就买了200块钱的橘子，一共买了40斤，他吃了8个小时，橘子皮都堆成小山丘了，最后决定把橘子皮晒干做枕头。
虽然不排除这是在摆拍蹭热度的嫌疑，但事实是，他确实在短时间内吃了不少砂糖橘，如此举动惊呆了网友，也让很多人对他的身体健康产生担忧。
据悉，胡萝卜、南瓜、橘子、橙子等水果和蔬菜富含胡萝卜素，大量摄入后，胡萝卜素不能充分迅速在小肠黏膜细胞中转化为维生素A，因而会导致血清中胡萝卜素含量明显升高，致使黄色素沉着在皮肤内和皮下组织内，让人皮肤变成黄色。
此外，沙糖桔属于热性食物，如果空腹吃太多可能会导致内火旺盛，出现口干舌燥、咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状；砂糖橘还含有较多的膳食纤维等，过量使用会导致消化不良，严重时或会出现腹泻等症状；而由于糖分含量高，过量使用会导致血液中葡萄糖升高，出现口干、多尿等。
田先生对此也有呼应，称自己的脸现在变黄了，早上起来看见比正常人要黄很多，发现上厕所时，尿液也有点黄，嗓子特别干，有点上火了，所以还是奉劝大家，凡事皆有度，过犹不及。
东北大哥8小时狂炫40斤砂糖橘相关阅读：
你的“梦中情果”，可能让你变成小黄人
又甜又好剥
好吃不费事
万万没想到
这种其貌不扬的水果
最近频频霸占了热
忘了车厘子、草莓吧
承认吧！
你的“梦中情果”
就是成箱成箱出现在家里
又总是在一夜之间“神秘消失”的
味道好、个头小、没有核、皮好剥的
砂！糖！橘！
如果说别的水果是按个数吃
那么砂糖橘则是按箱、按斤来吃的
没有什么是真的停不下来
奶茶可乐炸鸡都是浮云
但是砂糖橘，是真的上瘾
不甘示弱的网友们
纷纷比武“狂炫砂糖橘”
解释一下，炫是北方方言
狭义就是“暴风吸入”
造句示例：
“今天我妈买了三斤砂糖橘，这就开炫”
后遗症也不是没有
砂糖橘是早上进家门的
妈妈是中午动的手……
砂糖橘是中午进家门的话
我的过年限定美甲就是晚上get的
肥皂轻易洗不掉的那种
除了指甲
变黄的还有……
手
甚至全身！
比如韩国(G)I-DLE组合队长田小娟
就曾因为吃太多砂糖橘，脸都变黄了
差点以为自己得了黄疸
是的，吃多了橘子橙子
人是会变黄的
皮肤色号变黄那种变黄
这是因为大量摄入柑橘中的
胡萝卜素、类胡萝卜素后
身体来不及代谢，只好表现出来
让人内外通黄
不小心就会变成今年最火的“金钱豹”
又或者是小脸蜡黄的
顶流人物emoji
中国农业大学食品学院
副教授朱毅表示
橘子吃多确实会使皮肤变黄
这种现象也叫
“高胡萝卜素血症”
“柑皮症”
专家解释，吃了橘子皮肤会变黄，是因为柑橘含有丰富的胡萝卜素。食用大量橘子，人体就会摄入过多胡萝卜素且不能及时代谢，在血液中的含量过高，就会导致皮肤变黄，这种情况被称为高胡萝卜素血症，其典型表现就是手掌、足底明显变黄，严重的甚至会全身皮肤变黄。
看到这里
是不是默默放下了
刚剥好的砂糖橘
甚至打算去医院挂个号了？
不要太担心
如果出现了这种情况
只要减少胡萝卜素的摄入
会慢慢恢复原状
花了这么多钱美白
怎么能被砂糖橘破了功？
手中的砂糖橘瞬间不香了……
再说一个热知识
砂糖橘含糖量很高
普通橘子的平均含糖量在10.2%左右
但砂糖橘高达13.7%
这么努力健身减肥
手中的砂糖橘还舍不得放下吗？
除了影响身材
暴风“炫入”的高糖分
会让嗓子发干发涩
引起“上火”
北京营养师协会理事顾中一表示，砂糖橘含糖量大概是11%，一般吃10个左右，已经达到人一天的糖的限量了。
虽然砂糖橘有很多营养，比如维C等，但热量同样不容忽视，如果一顿真的吃上20-40个，基本就相当于一顿正餐的热量了。
不仅如此，很多人的认知里都知道吃橘子多会“上火”，但究竟因为什么而“上火”呢？顾中一介绍，主要是因为其含糖量高，可能会诱导一些急性炎症反应，同时过多摄入糖分，也会使喉咙感到干涩。
你或许已经忘记自己到底吃了多少橘子
但身体会替你记着
尽管大家都号称日食砂糖橘三百颗
但医生可能会告诉你
一天最好不要超过五颗
砂糖橘虽好
但不要贪“杯”哦
奉劝砂糖橘的迷弟迷妹们
还是悠着点吧
最重要的是
给家里留点年货吧！
上海新闻广播综合自新华网、南方日报等
编辑：陈雯
责任编辑：程晨
