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亲历者自述:“阳”后经历了什么

摘要:12月9日,张歆艺在社交媒体上发文报平安,详细说明了袁弘被感染新冠,紧接着儿子、自己、孩子的姥爷姥姥也都…

摘要:

12月9日,张歆艺在社交媒体上发文报平安,详细说明了袁弘被感染新冠,紧接着儿子、自己、孩子的姥爷姥姥也都接连被感染的过程。就在前一天,演员金莎也在微博上分享了一篇长文,详细描述了6月份确诊新冠后的症状

正文摘要:

12月9日,张歆艺在社交媒体上发文报平安,详细说明了袁弘被感染新冠,紧接着儿子、自己、孩子的姥爷姥姥也都接连被感染的过程。就在前一天,演员金莎也在微博上分享了一篇长文,详细描述了6月份确诊新冠后的症状和治疗的经验。不知不觉间,我们已经与新冠病毒抗争了整整三年之久。这篇文章,我将从我自己以及身边确诊阳性的新冠康复者的视角,来讲述身边朋友确诊、确诊后自我康复的历程。第二天,我们一家四口都出现发热的症状,测过抗原后,全部阳性。
亲历者自述:“阳”后经历了什么究竟是怎么一回事,跟随小编一起看看吧。

12月9日,张歆艺在社交媒体上发文报平安,详细说明了袁弘被感染新冠,紧接着儿子、自己、孩子的姥爷姥姥也都接连被感染的过程。

亲历者自述:“阳”后经历了什么插图

同时,她不忘暖心提醒大家遇到这种事不要惊慌,妥善分配好大家的吃住休息房间,然后准备好退烧药,可以用大葱白煮水大量喝,或者抱着白开水不停喝,半小时排尿一次为最佳,体温烧到39度就服用退烧药,小孩子用小儿美林就可以……

就在前一天,演员金莎也在微博上分享了一篇长文,详细描述了6月份确诊新冠后的症状和治疗的经验。并提示:随着病毒的变异,每个人的情况都不太相同,希望自己的分享能给大家带来有帮助的参考。

亲历者自述:“阳”后经历了什么插图1

不知不觉间,我们已经与新冠病毒抗争了整整三年之久。

这篇文章,我将从我自己以及身边确诊阳性的新冠康复者的视角,来讲述身边朋友确诊、确诊后自我康复的历程。

希望给大家一些真实、理性的参考。

亲历者自述:“阳”后经历了什么插图2

“上班第一天被感染,经历网上所说的所有症状”

我是12月3号,北京恢复了交通后的当天去的公司。

当天晚上回到家里,就觉得有点头晕,点的外卖也没有胃口吃,心里有种不好的预感:不会中招了吧?

用体温计量了一下体温,38.4℃,高烧。

为了进一步证实,马上在网上买了抗原试剂盒。

果然,阳了,根据网上看到的信息,显示强阳。

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抗原显示强阳,加上典型症状,判断自己已经中招

这个时候,公司群里也有4个同事感觉身体不舒服,到了晚上10点钟左右,我们5个人全部测出阳性。

报备社区后,开始自我居家隔离。

第二天中午,体温忽然骤升至39.4℃,浑身肌肉酸疼,嗓子开始出现干疼的情况,才想起来在网上买药,不过已经买不到连花清瘟和布洛芬了,好在家里平时有些常备药,于是吃了一粒布洛芬。

下午两点,上述症状缓解,体温也降到38.3℃。

但嗓子干疼的症状加剧,喝热水没有办法缓解。

晚间体温再次上升到39℃,呼吸有一些困难,差一点就打了120。

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体温始终保持在高烧和低烧交替状态

好在吃了布洛芬和喝了(强行喝)大量的热水后,晚上12点,体温回到38℃。

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服用退烧药之后,体温回到38℃,正常的高烧状态

接下来第二天第三天,出现了反复不断地高烧和低烧的情况,期间按照网上有些医生和博主的说法,煮葱白水喝。

第四天,体温终于恢复到37.5℃左右,开始出现剧烈咳嗽,还出现了一次咳血的症状,吓了一跳,但后来网上经医生判断,是天气太干,毛细血管破裂导致的,身体没有其他异常,这才放心。

第五天,胃口开始变好,为了补充体能,就开始吃吃吃。

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感染期间,戒掉了重油重辣的湖南菜,基本以清淡为主

尽管嗓子很疼,但看到了胜利的曙光。在此期间又喝了一些止咳糖浆,疼痛稍有缓解。

第七天,第三次测抗原(抗原稀缺,不舍得每天测一遍,所以三天一次),转阴。

我开心地拿出瑜伽垫,练了一套八段锦。

尽管身体还是感觉疲乏,依然偶尔会咳嗽,但是整体上已经没有大问题了。

我最直观的感受就是,相比于感冒,感染新冠后的反应还是挺明显的,主要是在上呼吸道,前期有发烧的症状,中期是嗓子干疼,最后两天开始咳嗽,胸口偶尔呼吸受阻,随着时间来到第六天,上述的症状都有明显的缓解。

我想提醒大家,不必过度担心害怕,真扛不住就打120。但还是要做好防护,毕竟,能不被感染就不被感染,真被感染了,就放宽心,坦然接受。

真没想到,我竟然干掉了奥密克戎病毒,想想还有点兴奋。

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“我们一家四口全部感染,家庭群提前热闹起来了”

我儿子是跑车的。12月2号,从市里回来,感觉不舒服,当天晚上就开始发高烧。

第二天,我们一家四口都出现发热的症状,测过抗原后,全部阳性。

第一反应还挺蒙的,三年了,忽然就被感染了。

但很快一家人就回复了平静状态,已经阳了,心里的大石头反而落地了。

接下来就是安排各自的隔离,为了防止交叉感染(我们自己感觉的,不知道会不会),我们各自在各自的小房间隔离,谁不舒服就在家庭群里说。

小儿子的症状比较明显,主要是身上疼。

我跟我老公,基本上就是发热,整个人晕乎的状态。

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家里人知道我们感染了新冠病毒,开始空前大团结地运粮运药,为了最大程度地节省药品,我跟我老公因为症状较轻,就吃复方安芬胺烷片,散列通这种留给了儿子,半盒布洛芬留给闺女用。

我们其实还好,家里老人可把我们愁死了。

群里说,公公婆婆听说我们一家人感染了新冠病毒,害怕得不得了,躲在家里偷偷吃药。幸好家里人发现了,说了他们一顿。

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虽然这病毒听着很吓人,但乱吃药这种事情,是万万不能干的。

新闻里看到好多,没病乱吃药,感冒药发烧药不按剂量混着吃,结果住进了ICU的。

家里有老人的一定要看好!年轻人真没什么,身体免疫力好,扛几天也就过去了,老人孩子真是让人操心,千万千万要看好。

我们倒没什么,反而因为这病毒,让一年没啥动静的“相亲相爱一家群”提前热闹起来了,今年过年串门的时候,估计少不了分享各自的感染后的症状的环节了。

马上要过年了,感染上病毒之后反而充满信心了,感觉疫情真的要结束了啊!

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“无限密接的我,和阳性室友一起度过了7天时光”

12月2号晚上睡觉前,室友给我发微信,说自己发烧了。让我别出屋子。

凌晨一点的时候,有外卖敲门,我听见她让外卖员把东西放在门口,等外卖员走了以后,她冲出屋子开门取了外卖,半个小时以后,她给我发微信,抗原结果:阳性。

我还开玩笑说,咱俩晚上一起吃的饭,我估计也中了。

我俩聊到半夜,又买了一堆要用的N95口罩、药和抗原,准备第二天“联手抗疫”。

结果神奇的是,她的抗原强阳,我的显示是阴性,并且没有任何反应。

接下来的时间里,我就肩负起了全屋消杀、做饭定时投喂的重任。

首先,各自佩戴口罩;其次,划分清楚屋里的行动动线;再次,厕所、客厅全部放上消毒酒精,走到哪儿消杀到那儿。

最后,分开各自的餐具,包括平时混用的筷子,找到一张床头桌,作为“物资中转站”。

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平时不用的小桌子,派上了用场,成了“物资中转站”

平时吃的喝的和用到的药,都通过这个“中转站”来完成,杜绝一切近距离接触。

这个过程中,我见证了一个新冠确诊者的全部康复过程:

第一天高烧不退,因为没有经验,吃了一些作用不大的感冒药,感康和快克我一直以为是退烧药,但没想到主要是治感冒。高烧始终不退,研究了一通,开始服用布洛芬,症状得到有效缓解。

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家里平时的一些常备药,舍友正在吃的是布洛芬,图片里没有拍

第二天出现高烧反复,并伴有肌肉酸疼的症状,大量出汗。室友考虑到还能承受,就没有打120急救,在网上查阅好多信息,觉得家里药虽然不少,但不能混着吃,于是决定只吃布洛芬,后期吃了一天连花清瘟胶囊,其他除了川贝枇杷膏,再没吃别的药。

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除了连花清瘟和布洛芬,喝了两瓶抗病毒口服液,接受不了那个味道,后期没有再喝

第三天,胸口出现隐隐疼痛,于是半靠着床头休息,期间大量喝水,梨汤、银耳汤、百合汤……总之,滋阴润肺的食材都整上了。

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煮了一些比较清火润肺的汤

第四天,状态大有缓和,并且有了胃口,弄了点炸鸡,结果室友当天晚上上火,嗓子直接废了。无可奈何,我们两人各自反省,室友开始喝川贝枇杷膏。

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吃完后,就开始出现嗓子发炎,吞咽困难的症状,生病期间,一定要忌口

第五天,开始喝粥,两人体重都有所下降,找到减肥不成功的源头(越是困难的时候,越要有乐观的精神)。

第六天,抗原显示弱阳,胜利在望。

整个过程,最提心吊胆的我,居然没有被感染,也说明,只要做好隔离和消杀,很大程度上就有可能避免被感染。当然,这些因人而异。

还有,要提醒大家的是,做完抗原后,一定要把所有的东西做好消杀,然后放到回收袋中,避免产生新的传染源。

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做完抗原一定要收拾好这些零零散散的部分,不要让病毒二次传播

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“如果不幸感染,应当注意什么?”

上述的亲历者,有的感染新冠病毒、有的全家被感染,有的是同住密接……当然,还有很多新冠感染者,他们在感染期间,表现出来的症状各不相同。

我们对奥密克戎病毒的认识每天都在变得更为深入和全面。

好在经过三年的充足准备,我们已经有了比较好的基础。

90%以上的三岁以上人口都获得了两针以上的接种,这给后续政策的调整提供了最大的安全保障。广州此前收治了16万多例感染者,在这些感染者中间没有死亡病例,重症病例仅4例。

总体而言,这个病毒本身已经变得相对温和了。

用通俗的话来讲就是:可防、可控、也可治。

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但如果不小心感染上了新冠病毒,我们应该怎么办?

钟南山院士9日在接受记者采访时表示,发热患者应根据自身情况选择居家隔离,或到医院进一步检查。

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“发热的病人一般要注意第一天和第二天,如果一两天还没有退烧,可以在家做新冠抗原检测,如果是阴性,还可以等一等。如果新冠抗原呈阳性,但又没有什么其他感觉,也暂时不需要去医院,居家就行。要看持续的情况和自己的感觉,奥密克戎的发热一般是2到3天,很少长时间持续,流感也是这样。如果持续时间较长,应该去医院做进一步检查。”

1.首先,如果大家感染,请不要有内疚感,也不要自责。这可能是大多数人接下来都要经历的事情。

2.其次,日常的防护非常重要,戴好口罩能有效隔绝病毒的传播,无论在公共场合还是在工作单位,请大家戴好口罩并且保持合理的距离,勤洗手,这是最简单有效的防护,我们必须非常重视这些日常的细节。

3.再次,如果不幸感染,请主动报备,并做好自我隔离,非必要不出门,单独居家的情况,一定要及时跟家人和朋友、公司做好报备,如遇突发情况,可以及时得到帮助。

4.每个人体质不同,如果感染后出现体温持续不降、持续高热,或咳嗽加重、呼吸困难、精神状态不佳等症状。需要及时到附近医院就诊,遵医嘱进行检查和治疗。社区卫生服务中心的家庭医生,医院发热门诊的医生,通过电话、网络或者是当面问诊就能解决。

5.如果出现发烧脑热,不要惊慌失措,尤其是免疫力强的年轻人。当前阶段,请把有限的医疗资源,留给更需要的人。我们需要根据每个人的具体情况,判断去或者不去医院救治。

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“做好个人防护,切勿掉以轻心”

无论到什么时候,面对新冠病毒,都不能掉以轻心。

尽可能做好防护,没有谁愿意感染奥密克戎病毒。

还是那句话,自己是健康的第一责任人,做好防护,是当下每个人都必须认真对待的事情。

并不是每个人都是无症状,也并不是每个人都健康年轻,还有老人、孕妇、孩子,还有公交车司机、外卖员这些每天都要接触大量人群的从业者,他们应该如何做好防护,也是每个人都关心的。

前两天,“人民日报”发布了《不同人群健康防护指南》。

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从现在开始,我们每个人必须对自己负责,也必须对家人、对社会负起责任来。

2022年很快就要过去了,2023年春天的跫音已经响起。

病毒还在不断变异,同样跟着变化的还有我们每个人。

从起初的提心吊胆,到现在的理性面对,我们依然继续和新冠病毒交手战斗。

每天出门前,戴好口罩。

上班的路上,主动与人保持一定的距离。

吃东西前,记得洗手。

提前备一些防疫的物品,比如口罩、发烧药、消炎药、消毒酒精、抗原试剂,无须囤积,但要常备。

感染期间,详细记录自己每天的身体状况,如有异常,及时到医院进行治疗。

亲历者自述:“阳”后经历了什么插图22

从现在起,做好每一件最普通的事情,就是最大的成就。

冬天终将过去,春光必定应时而来。

谨以此文,与大家共勉。

亲历者自述:“阳”后经历了什么插图23

作者:读者君。

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