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洗鼻方式不当易引发中耳炎,怎样正确洗鼻?

道谷科技讯12月16日讯(金汐)冬天各类鼻部疾病高发,洗鼻是简单有效的辅助治疗方法。用盐水洗鼻子,能起到更好的…

道谷科技讯12月16日讯(金汐)冬天各类鼻部疾病高发,洗鼻是简单有效的辅助治疗方法。用盐水洗鼻子,能起到更好的杀菌作用,清除过多鼻分泌物,降低致病菌的数目,减少过敏反应。但如果操作不当,可能引起中耳炎、鼻出血、鼻窦炎加重。

洗鼻方式不当易引发中耳炎,怎样正确洗鼻?插图

通常洗鼻子可以用洗鼻器或20ml注射器抽生理盐水向鼻腔外侧壁冲洗,但冲洗时力量不要过大,过大时鼻腔冲洗物包括鼻腔的分泌物可以通过咽鼓管到达鼓室,从而导致中耳炎的发生,可表现为耳部的疼痛、耳闷、听力下降等。

正确的洗鼻操作应该是张口透气,面朝下,头略倾斜,冲洗左鼻孔时头部向右倾斜,冲洗右鼻孔时头部向左倾斜,另外,鼻孔堵塞者,冲洗时不可将洗鼻喷头完全塞入鼻孔,需保留1cm左右的距离,这样水流才能更好排出。冲洗过程中水流可能从嘴巴或者另一只鼻孔流出,但切记不要吞咽,以免误食或呛咳。在洗鼻子的时候一定要注意,要低头,不要侧头。而且,洗鼻子的水压力也不能过大。

洗完鼻子后也不建议同时捏紧双侧鼻子使劲擤鼻,因为这样也会使鼻腔里的分泌物、过敏源顺着耳咽管被压入中耳腔里。正确的擤鼻操作是:按住一侧鼻腔,轻轻向外喷气,然后换对侧做同样动作,轻轻向外喷气,把脏东西顺着气流带出来,使鼻腔通畅,这样洗鼻就有效了。

冲洗所用的盐水是用专业的洗鼻盐,加水调配成浓度0.9%的生理盐水,不是普通食用的盐开水。使用完洗鼻器后,一定要注意清洁水箱内外、洗鼻喷头以及导管,防止滋生细菌。洗鼻喷头最好不要与他人混用,避免交叉感染。

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